Ballsport

Ballsport
Ballsport – © Smileus

Ballspiele stehen bei den Teamsportarten an beliebtester Stelle. Fussball ist dabei sicherlich am populärsten, aber auch andere Ballsportarten wie Handball, Hockey oder Basketball werden gerne in der Freizeit oder im Verein gespielt. Fast immer muss ein Ball in einem Tor landen und so erzielte Treffer werden gezählt. Die Spielfelder sind dabei unterschiedlich groß und können in einem Stadion oder auch (Turn-) halle ausgetragen werden. Die Ballgröße und Beschaffenheit ist immer auf die jeweilige Sportart angepasst.

Fussball als beliebte Volkssportart

Fussballvereine haben die meisten Mitglieder und die Profi-Mannschaften in der Bundesliga locken so viele Zuschauer in die Stadien, wie keine andere Ballsportart in Deutschland. Schon früh beginnen Kinder mit dem Fussballspielen und starten auch im Verein. Grundsätzlich wird Fussball draussen gespielt und zwei Mannschaften mit jeweils 11 Spielern treten gegeneinander an. Im Jugendbereich wird auf kleineren Spielfeldern gespielt. Auch Hobby-Mannschaften treffen sich regelmäßig in Parks oder auf großen Rasenflächen, um sich körperlich zu betätigen und Spass beim Sport zu haben.

Ballsport in Vereinen

Die Sportvereine in Deutschland bieten neben Fussball auch andere Ballsportarten an. Dazu gehören häufig die bereits oben erwähnten Sportarten Basketball, Hockey, Handball und auch Volleyball. Squash wird häufig in Fitnessstudios gespielt, wo ein Squashcourt gemietet werden kann. In verschiedenen Altersklassen wird bei den jeweiligen Sportarten trainiert und auch Spiele gegen andere Vereine stehen an Wochenenden an.

Positive Auswirkungen auf die Gesundheit

Ballspiele sind häufig schnell und dementsprechend muss auch eine gewisse Ausdauer bei den Spielern vorhanden sein. Mit jedem Training wird daher auch die Kondition und damit das Herz-Kreislaufsystem trainiert. Bei regelmäßigem Training wird so die Muskulatur gestärkt und die Beweglichkeit gefördert. Wenn nach dem Sport noch ein ausführliches Dehnen der Muskeln zum Training dazu gehört, wird Verspannungen vorgebeugt.

  • Basketballständer

Basketball ist ein beliebter Ballsport und wird von Kindern und Erwachsenen gleichermaßen geschätzt. Zum Basketballständer Beitrag